Cher(e) yogi, Le yoga est un excellent remède pour être plus calme et serein. Voici la suite de mes petits remèdes maison complémentaires au yoga pour vous aider à trouver le sommeil. Infusion du soir, bonsoir ! La bonne infusion de mamie. oui on va parler de remèdes de grand mère. En phytothérapie, la tisane(ou infusion) est une méthode d'utilisation courante et simple à réaliser. Il suffit de verser de l'eau bouillante sur le mix de plante sélectionnée et d'attendre quelque